Damen Aerobic

aerobic (2)

Unsere Damen Aerobic Abteilung besteht aus 16 aktiven Mitgliedern und setzt die Schwerpunkte im Training auf die Kräftigung von Bauch/Beine/Po. Zu unseren Trainingseinheiten gehören auch der Stepp für die Ausdauer, Bälle, Handeln und Gummibänder. In den Sommermonaten legen wir unsere Trainingsstunden nach draußen, dann geht es ab in den Wald zum Walken. Wer gerne möchte, natürlich auch zum Joggen.

Auch in diesem Jahr planen wir neben unserem Training auch noch andere Aktivitäten:

  • 4 Tages Tour an die Mosel
  • Sommerfest mit unseren Partner
  • 2 Tages Fahrrad Tour
  • Weihnachtsfeier